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20：3 n-6系

20：3 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成以外20：3 n-6系以上的食物。

羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.102 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.098 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.094 g	0.09%
黄油，鲜奶，用精盐	0.081 g	0.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.058 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.056 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.047 g	0.05%
CRACKER桶，农场养殖鲶鱼拼盘	0.046 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.044 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.042 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.04 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
霜，液，重鞭刑	0.039 g	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，各年级，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，瘦肉和脂肪分离，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.039 g	0.04%
牛肉，牛排板，无骨，外裙，可分离只有瘦肉，修剪为0" 脂肪，选择，煮熟，烤	0.038 g	0.04%
干酪，切达干酪，锋利，切片	0.036 g	0.04%

饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成

饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成是烘焙产品的一种类型。 饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成中最重要的营养成分如下所列。

水	2.48 g	2.48%
能量（卡路里）	456 kcal
能量（焦耳）	1910 kJ
蛋白	2.5 g	2.5%
总脂肪（脂肪）	15.41 g	15.41%
灰	2.67 g	2.67%
碳水化合物，通过差异	76.94 g	76.94%
纤维，总膳食	3 g	3%
糖，总	3.9 g	3.9%
蔗糖	3.2 g	3.2%
葡萄糖（葡萄糖）	0.4 g	0.4%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	71.9 g	71.9%
钙Ca	28 mg	0.03%
铁Fe	0.56 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	57 mg	0.06%

饼干，无麸质，杂粮，蔬菜，玉米淀粉和白色的米粉制成中的营养素